Les bienfaits du galanga sur l’inflammation et la douleur

Soulage la douleur

Le galanga est une épice très prisée dans les pays asiatiques, mais il est aussi surtout connu pour être une plante médicinale aux mille vertus. Appartenant à la même famille que le gingembre, la zingibéracée, il traite naturellement les douleurs et les inflammations. D’ailleurs, plusieurs études scientifiques prouvent son efficacité sur ces maux physiques.

Comment le galanga peut-il combattre les douleurs et les inflammations ?

Le galanga a le pouvoir de diminuer l’inflammation à l’origine de la pathologie puisqu’elle renferme du HMP, un composé phytochimique naturel. D’après des recherches scientifiques en éprouvette et sur les animaux, cette plante miraculeuse a de puissantes propriétés anti-inflammatoires. Comme toutes les plantes issues de la famille de la zingibéracée, le galanga amoindrit légèrement les douleurs qui sont les symptômes courants de l’inflammation.

Selon une étude faite sur 261 individus atteints d’arthrose du genou, 63 % ayant pris tous les jours un extrait de gingembre et de galanga ont connu une baisse de la douleur au niveau du membre touché en position debout, contre 50 % ayant pris du placebo. Au bout de 6 semaines, les personnes traitées au galanga ont moins de douleur après la marche, prennent moins de médicaments, ont moins de rigidité et ont un meilleur quotidien. Une autre étude réalisée par des chercheurs de l’Université Johns Hopkins a testé la formule gingembre/galanga sur les synoviocytes, les cellules du liquide synovial dans l’articulation. Ils ont constaté que cette formule a réduit la production de chimiokines, un élément du système immunitaire ravitaillant l’inflammation. Donc, il est possible de se servir de cette formule pour enrayer l’inflammation causée de l’arthrite.

En raison de ses propriétés anti-inflammatoires et antalgiques, cette plante est également utilisée en médecine traditionnelle pour lutter contre les ulcères et autres inflammations chroniques ou temporaires du tube digestif. Cependant, il faut encore faire davantage recherches pour confirmer les effets du galanga sur la réduction de la douleur.

Les différentes formes de galanga

Pour vous qui souhaitiez profiter de tous les bienfaits du galanga, sachez que cette plante existe sous forme de gélules ou de poudre sur ce site. N’hésitez pas à mettre 3 pincées de cette poudre dans vos préparations culinaires pour une saveur forte et un peu épicée. Elle relève le goût des marinades, du poisson, des souples, des sauces, de la viande, des compotes et des salades de fruits. Mais vous pourrez également consommer directement la racine fraîche de galanga ou en faire une infusion. Notez qu’il existe aussi une huile essentielle de galanga. Cette plante possède plusieurs vertus pour notre organisme, mais pour l’utiliser à des fins médicales, il faut d’abord consulter un médecin phytothérapeute. C’est important pour éviter les interactions médicamenteuses. La prudence est toujours de mise.

https://www.petit-galanga-bio.com